ile mozna

[...] facet robil doswiadczenie, jadl same owoce po 3 tygodniach z wyrzezbionego zrobil sie taki zalany lekko, i oslabl, wtedy dodal sobie surowe jajka (podobno tych wiecej mozna jesc) i lecial dalej, ale znikl, oczywiscie wiec nei wiadomo jak sie to skonczylo. A tu mozesz probowac, ile chcesz bananow, awokado i jajek (ale surowych najlepiej)

a no pewnie, teraz to taka maniera po kilka sezonow ten sam serial i takie dreczenie kotka mlotkiem ile czasu mozna byc swierzym i znowymi pomyslami?? Moim ulubionym serialem jest Hallo Hallo

[...] jakies obliczenia % i takie tam, czy stopniowe zwiekszanie intensywnosci. Poprostu jedziemy na maxa, to rzeczywiscie moze przynies pozadane efekty. Ja chyba tego sprubuje,robilem kiedys HST ale sie zawiodlem na nim, bo miesnie byly zamalo przciazane na treningu, niemam tu na mysli zbyt malej objetosci cwiczen na dana partie, lecz raczej wlasnie [...]

leyus nie denerwuj sie ja tez jestem sportowcem i wiem co to wysilek wiec wiem cos na ten temat , jednak nie opowiadaj takich rzeczy ze duzy ciezar da mase ! -- spojrz na strongamnow i ciezarowcow. Dal im czy nie? owszem ciezar nalezy zwiekszac bo miesnie sie przyzwyczajaja i nastepuje zahamowanie czynoscii wzrostu, ale ty mowisz a bynajmniej tak [...]

[...] ze srodowiska TSD w Europie i nie tylko nie powaza .Twoja biografie znaja juz autorytety TSD w Europie i USA .To co tu napiaslem jest wziete z wiarygodnych zrodel.Na ile bede mogl i na ile pozwalaja mi moje kompetencje bede udzielal odpowiedzi na sensowne pytania o TSD w Polsce."Markos"nie licz wiecej na dyskusje ze mna bo [...]

Taki po 1kg wychodzi o wieeeeele taniej i można manipulować bardziej gramaturą, możesz dać 67g, 13g, ile chcesz, a nie 100, 200, 300 :-))

60 sek to czasami za długo. ile planujesz robic serii jednego ćwiczenia? ile ćwiczeń na partię? poza tym w tym systemie jest wiele szczegółów... ckd przez 6 miesięcy? ten system powinno się stosować teoretycznie przez max miesiąc kolejna sprawa - jak zapatrujesz się na ładowania? jak się będziesz czuł, gdy przez tydzień "zgubisz" 7kg, a [...]

[...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

[...] Ale te moje kalkulacje maja sens? Bo sie troche martwie, czyralem ze psychicznie mozna na niskim estro dostac a ja juz przez wypadek i tak roz.... Znajomy ma pregnyl, ile wypadaloby dac na raz? Intak sie przyda jako czesc mini odbloku, w tym wieku to po paru strzalach raczej blok. Bo z drugiej strony taka dawka zabojcza byc nie musi chyba [...]

Czytam opinie niektórych specjalistów i aż mnie krew zalewa :/ MILO MI czy ktoś zna bardziej aerobowe ćwiczenie na nogi niż rowerek? JAKMTO CWICZENIE NA NOGI? JAK TO CWICZENIE? WYJASNIJ MI TO ZANIM SIE WYPOWIEM Że niby nie można masy zrobić...bzdura maxymalna- MOZNA ZROBIC, WSZYSTKO ZALEZY OD DIETY, UZUPELNIENIA JEJ, SUPLEMENTACJI, [...]

Lepiej dandyk napisz czy to aakg dobre bo chce dokupić żeby walić przed treningiem a CP tylko po. Aakg dobre pare razy machniesz hantelkiem i łapa już nabuzowana hehe pompa konkretna, jestem ciekawy ile czasu to można to żreć bo nie mam zamiaru z tego schodzić

co 30g fatu? pomyśl ile słodkich płatków można w zamian wrzucić :-)

[...] ;-D Drazekm, 30 sekund na jednej ręce to nie kosmos, tym bardziej przy Twojej wadze. Myślę że przy 60 mogłoby się ciężko zrobić ;-) Czołgu, wiosło będzie dwoma rękoma. O ile w zwisie z Fansem mógłbym wygrać używając jednej ręki, o tyle w wiośle potrzebowałbym czterech ;-D Ajazy, zwis jak zwis. W gitarze muszę cewki w humbuckerach porozłączać, [...]

[...] się CUN. Kolejnego dnia DBW. Rozpoczynam jak poprzedni, praca, praca, jeszcze więcej pracy i trening. Bieganie lub rower. Trening mający na celu wypłukanie glikogenu, o ile jeszcze coś pozostało. Na rekordy w tym okresie nie liczę, na takiej misce nie da się rekordów bić. Można, a przynajmniej ja mogę, budować wydolność. Czemu białka tak [...]

przed treningiem to zależy ile masz czasu pomiędzy poprzednim posiłkiem a treningiem, jeżeli niedużo to nawet Layle McDonald proponował glukozę czy jakiś chamski cukier, typu napój słodzony jak więcej na tyle żeby nie było dyskomfortu to coś w stylu kasza manna, czy jakieś płatki plus delikatnie białko ale na razie jak Ci pasuje po treningu to bym [...]

No wiesz wszystko można. A jak sądzisz ile twoi koledzy jeszcze pożyją??? Bo mi się wydaje że krótko. A wiesz ile to jest 10 kg suchej masy. Kup sobie 10 kg wołowiny i podokładaj kumplowi który waży 75 kg do ciała. Wtedy może zobaczysz ile to jest.

[...] ciągle robi postępy, to może być przyszłość dywizji. Hall nie wyglądał źle nawet w tej 1 rundzie (wy często patrzycie na to kto był na plecach, kto przegrał rundę, kto ma ile zwycięstw przez sub/ko, nie patrzycie głębiej w to wszystko). Zacznijmy od tego, że Mousasi z góry to w ch** kot i dzik, przede wszystkim technicznie a tu Hall atakował [...]

W teorii podstawowym, ale są lepsze sposoby na zarobek niż stołek doktora ;-). A etat doktorski to nie jest nie wiadomo ile godzin, więc bez problemu można to połączyć z inną robotą/projektem, chociaż u nas są harpagany, co siedzą na uczelni i po 7 dni w tygodniu prawie non stop :-D. Myślisz o doktoracie?

[...] o bezrobotnym lekarzu, no ale nie kazdy ma na tyle sily i zdolnosci zeby nim zostac. jeden z bardziej tajemniczych dla mnie zawodów... z ciekawosci tu można zobaczyć ile zarabiają lekarze: http://www.nowoczesna-klinika.pl/pl/artykuly/17/analizy_raporty/1/487/Zarobki_lekarzy_wedlug_Ministerstwa_Zdrowia MOJEIMIE, to Ty na filmiku? Zmieniony [...]

[...] coraz więcej, więc może uda sie jeszcze troche fatu zrzucić ;-) Zaczał się sezon na ogórki małosolne - uwielbiam. Zaraz będzie bób i fasolka szparagowa, na tym chyba nie można przytyć }:-( (w sumie już jest bob i fasolka, tylko jeszcze drogie). przy Twojej aktywności to ciężko będzie przytyć na czymkolwiek - o ile się mocno nie postarasz ;-D